Söze gerek kalmadan iletişime geçebiliriz. Nasıl mı? Beden dilimizle. Eğitmen Oytun Çölok’tan bedenimizin hangi hareketle ne söylediğini öğreniyoruz.
İhtiyaç sahibi ailelerimize desteğimiz devam ediyor. Salgın nedeniyle sokağa çıkamayan 65 yaş ve üstü ile ihtiyaç sahibi vatandaşlarımıza, günlük sıcak yemek ve ekmekten sonra gıda p...
Ülkemizde ve tüm dünyada obezitenin gün geçtikçe artmasıyla beraber, hızlı kilo vermeyi vadeden diyetler de popüler hale geldi. Peki kulaktan kulağa yayılan ve tavsiye edilen bu diyetlerin...