Sağlığınız için evde kalmaya devam edin. Ataşehirimizde çalınmadık kapı bırakmıyoruz. 65 yaş ve üstü ile ihtiyaç sahibi ailelere günlük sıcak yemek, ekmek ve gıda kolisi vermeye d...
Ülkemizde ve tüm dünyada obezitenin gün geçtikçe artmasıyla beraber, hızlı kilo vermeyi vadeden diyetler de popüler hale geldi. Peki kulaktan kulağa yayılan ve tavsiye edilen bu diyetlerin...
Söze gerek kalmadan iletişime geçebiliriz. Nasıl mı? Beden dilimizle. Eğitmen Oytun Çölok’tan bedenimizin hangi hareketle ne söylediğini öğreniyoruz.